Reflexintegration und achtsame Begleitung bei Hochsensibilität – in Osnabrück und online

Ich begleite sensible, tief fühlende und schnell überreizte Kinder, Erwachsene und Eltern mit Reflexintegration und Nervensystem-Regulation, um Überreizung, emotionale Unsicherheit und Entwicklungsstress nachhaltig zu reduzieren.

Sylwia Sarnacki - Expertin für Hochsensibilität und Reflexintegration in Familien - in Osnabrück und online

Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Begleitung von Vorschulkindern beim Schulstart, gerade dann, wenn sich Sorgen bereits im Kindergarten zeigen und der Schulstart näher rückt. Denn wie bei einem Baum entscheidet die Qualität der Wurzeln darüber, wie stabil, kraftvoll und gesund er wachsen kann.

Durch gezielte Reflexintegration nach der F&W Methode und eine sanfte, individuelle Begleitung unterstütze ich Kinder und Familien dabei, eine stabile innere Basis aufzubauen. Für Konzentration, emotionale Stabilität und Sicherheit im Alltag.

Fühlt sich dein Alltag oft „zu viel“ an?

  • Geräusche, Erwartungen oder Veränderungen überfordern schnell
  • dein Kind reagiert intensiv – oder du selbst bist oft erschöpft
  • du hast das Gefühl: „Wir sind sensibler als andere, aber keiner versteht es.

Dann bist du hier genau richtig.

Viele Familien, die zu mir kommen, kennen den Begriff Hochsensibilität zunächst gar nicht.
Sie spüren nur: „Irgendetwas ist anders.“ Und genau dort setze ich an – ohne Schubladen, ohne Bewertung, mit viel Verständnis für das Nervensystem.

Was ich für euch tun kann

Reflexintegration - Entwicklung ganzheitlich begleiten

Reflexintegration nach F&W – Entwicklung ganzheitlich begleiten

Frühkindliche Reflexe können unbewusst Stress, Unruhe oder körperliche Beschwerden auslösen, bei Kindern wie Erwachsenen. Mit der F&W Reflexintegration® kannst du dein Nervensystem wieder sanft in Balance bringen.

Hochsensibilität - Feinfühligkeit als Stärke leben

Hochsensibilität – Feinfühligkeit als Stärke leben

Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung. Ich begleite dich (oder dein Kind) dabei, achtsam mit Reizüberflutung, Emotionen und Selbstwert umzugehen. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Schulreife und Reflexintegration - Ist mein Kind schulreif? Was tun bei Schulangst? Hilfe in Osnabrück und online

Ist mein Kind schulreif?

Mein Kind ist klug und sensibel – und trotzdem macht der Schulstart so viel Angst. Vielleicht ist es schnell überfordert, kann sich schwer konzentrieren oder hat Angst vor der Schule. Oft steckt ein Zusammenhang dahinter, der sich sanft verändern lässt.

Coaching - Dein Weg in deinem Tempo

Coaching – Dein Weg in deinem Tempo

Du spürst, dass dein Job nicht mehr zu dir passt? Ich begleite dich als (hochsensible) Mutter achtsam und individuell auf deinem Weg in eine berufliche Neuorientierung, die mit deiner Sensibilität, deiner Familie und deinem Leben im Einklang steht.

Verstehen · Verbinden · Verändern

Lass uns sprechen

Sylwia Sarnacki - Expertin für Hochsensibilität in Familien, Reflexintegration (F&W-Methode) für Kinder, Vorschulkinder & Erwachsene. Unterstützung bei Hochsensibilität, Überreizung und Schulstart.

Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.

Du möchtest dein Kind besser verstehen, den Familienalltag entspannter gestalten, liebevoll begleiten statt zu kämpfen und endlich herausfinden, was hinter den starken Reaktionen steckt und wirklich hilft? Ob bei dir zuhause, online oder vor Ort im Gesundheitszentrum Neustadt Carré, lass uns deine Situation gemeinsam angehen.

Bereit für den ersten Schritt?

Hier findest du mich

Gesundheitszentrum Neustadt Carré – Begleitung in geschütztem Rahmen

Ein fester Ort für achtsame Begleitung, Reflexintegration und Gespräche – ruhig, verbindlich und auf die Bedürfnisse sensibler Kinder und Familien abgestimmt.
Termin vereinbaren

Hausbesuch – Begleitung im vertrauten Umfeld

Manche Kinder brauchen ihre gewohnte Umgebung. Bei Hausbesuchen begleite ich euch dort, wo ihr euch sicher fühlt, individuell und alltagsnah.
Termin vereinbaren

  • Bei dir zuhause

  • Mo. – Sa. | nach Absprache

Fortbildungen & Vorträge – Wissen, das Verständnis schafft

Vorträge und Fortbildungen für Fachkräfte, Teams und Eltern rund um Hochsensibilität, Nervensystem-Regulation und Reflexintegration im pädagogischen Alltag.
Termin vereinbaren

  • Auf deiner Veranstaltung

Was Familien sagen

Sylwias Beratungen und Unterstützungsangebote haben sich für uns als Familie als super hilfreich erwiesen. Sie zeigt sehr viel Einfühlungsvermögen und ist jederzeit für uns Ansprechpartner. Durch Ihre Expertise und Ihre Empathie fühlen wir uns sehr gut aufgehoben bei Ihr! Danke Sylwia

Sabrina Guske

Reflexintegration bei unserem Sohn
Nach der Reflexintegration am Abend hat unser Sohn von sich aus etwas sehr Bemerkenswertes gesagt: Er fühle sich „ganz anders“, völlig entspannt, ruhig und er müsse über gar nichts nachdenken. Es war, als hätte sich in ihm etwas gelöst. Diese innere Ruhe war für ihn spürbar neu und auch für uns als Eltern deutlich wahrnehmbar. Solche Rückmeldungen zeigen uns, wie wirkungsvoll die Reflexintegration auf körperlicher und emotionaler Ebene sein kann.

Mama von Ben

Wir machen nun seit einigen Wochen Reflex-Integrations-Übungen bei Sylwia und ich bin wirklich beeindruckt von den Veränderungen. Mein Sohn ist nach jeder Einheit deutlich ruhiger und ausgeglichener. Besonders auffällig ist, dass sich sein Schriftbild und auch seine Lesefähigkeit spürbar verbessert haben. Ich schätze Silvias einfühlsame und professionelle Art sehr und kann sie von Herzen weiterempfehlen.

Mama von Leif

Unsere Reise mit Sylwia: Vom Trennungschaos zum Schulstart mit Mut und Vertrauen
Unsere Reise mit Sylwia begann im Juni. Nach der Schuleignungsuntersuchung, in der uns empfohlen wurde das „Trennen“ zu üben, kam die erste Schnupperstunde in der Schule, die ein Desaster war. Piet war total verzweifelt, ich überfordert. Wir wussten nicht weiter.
In meiner Suche nach Hilfe bei Trennungsangst fand ich zum Glück Sylwia. Schon am nächsten Tag konnten wir uns online kennenlernen. Sylwia nahm sich so liebevoll Zeit, hörte zu, verstand uns sofort und gab mir das Gefühl: Wir schaffen das gemeinsam .
Dieses erste Gespräch war für mich wie ein Lichtblick! Gemeinsam haben wir überlegt, was Piet braucht und wie Sylwia uns unterstützen kann.
Kurz darauf folgte ein ausführliches Anamnesegespräch, und wir beschlossen, dass die Reflexintegration für Piet genau das Richtige sein könnte. Schon beim ersten Treffen war ich beeindruckt: Durch unser Vorgespräch wusste Sylwia sofort, wie sie Zugang zu Piet findet. Mit Gesprächen über Fußball war das Eis im Nu gebrochen!
Mit tollen kindgerechten Metaphern erklärte sie Piet, was Reflexintegration bedeutet und was sie gemeinsam erreichen wollen. Von Mal zu Mal wuchs Piets Vertrauen und auch seine Freude an den Treffen. Er war stolz, spürte seine Fortschritte und ging immer lieber hin.
Auch ich durfte die Reflexintegration erleben. Das half mir enorm, meinen eigenen Stress zu reduzieren und unsere täglichen Routinen liebevoller und gelassener zu gestalten. Die Beziehung zu meinem Sohn hat sich dadurch spürbar verbessert. Sylwia stand uns auch immer zwischen den Treffen online mit Rat und Tat zur Seite.
Gemeinsam mit Sylwia, der Reflexintegration und unserem „Mutroller“ haben wir es geschafft: Der Schulstart war ein Erfolg! Piet meistert die morgendliche Trennung inzwischen richtig gut, mit nur noch wenigen kleinen Rückschlägen.
Wir sind dankbar für Sylwias Unterstützung und Begleitung. Ohne sie wäre dieser Weg sicher viel steiniger gewesen.
Wir würden jederzeit wiederkommen und können Sylwia und die Reflexintegration von Herzen weiterempfehlen!
Vielen lieben Dank Sylwia!

Piet & Belinda